TABATA TRAINING

50'

L'allenamento, nato dallo studio di uno scienziato di Tokio, consiste nell'alternare 20 secondi alla massima intensitÓ fisicamente raggiungibile, a 10 secondi di pausa, per 8 serie, di un determinato esercizio aerobico o anaerobico (evitando per˛ sovraccarichi), riduce drasticamente la massa grassa.

Orari tabata training

LUNEDI Martedi mercoledi giovedi venerdi sabato
18.30TABATA TRAINING

Informazioni

0422 892049 - Contattaci per maggiori informazioni su TABATA TRAINING

Servizi compresi

L'accesso allo spogliatoio e la doccia sono giÓ compresi nei vari abbonamenti, come anche accomodarsi nello spazio relax e navigare in internet grazie al WIFI gratuito.