JUMP

45'

Il trainer condurrà la lezione, con l’accompagnamento della musica, proponendo vari esercizi, nei quali è previsto il jumping, ossia rimbalzare sulla pedana elastica. L’atleta quindi dovrà aggiustarsi sia ai comandi sia alla musica.

L’Acqua Jump è un ottimo allenamento soprattutto per i glutei e gli arti inferiori, tuttavia può essere accompagnato da esercizi mirati per il tronco e le braccia. Non dimentichiamo che l’impatto con l’acqua potenzia più che mai l’allenamento. Buono anche per la circolazione sanguigna.

Durante il movimento, tutto il corpo viene massaggiato dall’acqua, ottenendo risultati sorprendenti in termini di centimetri.

Orari jump

LUNEDI Martedi mercoledi giovedi venerdi sabato
13.00JUMP

Informazioni

0422 892049 - Contattaci per maggiori informazioni su JUMP

Servizi compresi

L'accesso allo spogliatoio e la doccia sono già compresi nei vari abbonamenti, come anche accomodarsi nello spazio relax e navigare in internet grazie al WIFI gratuito.